7. Betekintés a tanfolyamba – A terhelés utáni állapotromlás (PEM) kialakulása

A harmadik fejezetben rátérünk a Pacing technika gyakorlati alkalmazására és az ezzel kapcsolatos fogalmak megismertetésére. Ilyen fogalom például a terhelés utáni állapotromlás, angol nevén a PEM, melyről az alábbiakban hallgathatsz meg egy ismertetőt.

Ehhez a videóhoz szándékosan nem tartozik prezentáció. Csak hallgasd a szöveget, ha lehet egy csöndes sarokban leülve, szemedet becsukva.