4. Betekintés a tanfolyamba: A krónikus fáradtság ördögi köre – alvászavar, fájdalom, stressz

A mentorprogram 1. fejezetében olyan magyarázó jellegű videókat találsz – mint például ez is –, amelyek az élettani változásokat és azok egymásra való hatását mutatják be. Ezek gazdagon illusztrált anyagok, hogy segítsék a problémakör és a szervezetben zajló folyamatok mélyebb megértését. Ne aggódj, a tartalom ennek ellenére jól érthető és követhető!

Azért van szükség ilyen videókra is, hogy megbízható, biztos alapokat szerezz a tested működéséről. A későbbi fejezetekben már egyszerűbb, gyakorlatiasabb formában dolgozzuk fel a témákat.