Ez a kurzus jelenleg nem érhető el nyitott jelentkezéssel.
A kurzus önállóan, saját tempóban végezhető videó és hang formátumú tudásanyag. Fontos számomra, hogy azok az érintett betegek csatlakozzanak, akiknek az online tanulási forma valóban megfelelő választás.
Emiatt a jelentkezés egyéni mérlegelés alapján történik.
Ha úgy érzed, hogy ez a mentorprogram támogatást nyújtana számodra, vagy további kérdésed van – kérlek vedd fel velem a kapcsolatot. Az érdeklődés nem jár semmilyen kötelezettséggel.
E-mail:
info@mentortanfolyam.hu
Telefon:
06/20 284-9509
🌿 Miről szól ez a mentorprogram?
Ez a mentorprogram e-learning tanfolyam formájában mutatja be a pacing technika gyakorlati alkalmazását krónikus fáradtsággal járó állapotok esetén.
A pacing technika megismerése előtt egy átfogó életmódbeli szemléletet ad, amely segíti a módszer fokozatos, biztonságos beépítését a mindennapokba.
🧭 Neked szólhat a program, ha…
- Már kisebb tevékenységek után is jelentős fáradtságot tapasztalsz, és a regeneráció hosszú időt vesz igénybe
- Tartós kimerültség nehezíti a mindennapjaidat
- Krónikus fáradtsággal járó állapotban élsz
(pl. krónikus fáradtság szindróma, posztvirális állapot, long COVID vagy egyéb krónikus betegség részeként)
- Már sokféle megközelítést kipróbáltál, de nem találtál számodra valóban működő rendszert
- Hallottál a pacing technikáról, de bizonytalan vagy a gyakorlati alkalmazásában
⚖️ Mit várhatsz ettől a programtól?
- Segít jobban megérteni a saját működésedet és terhelhetőségedet
- Támogat abban, hogy tudatosabban alakítsd a mindennapjaidat
- Eszközöket ad az energiaszinthez igazodó életmód kialakításához
Ez a program nem ígér gyors megoldást vagy mindenki számára azonos eredményt.
A célja, hogy szemléletet és gyakorlati kapaszkodókat adjon ahhoz, hogy a saját állapotodhoz illeszkedő, élhetőbb működést alakíthass ki.
🌿 Miért különleges ez a mentorprogram?
- Magyarországon elsőként nyújt gyakorlati támogatást krónikus fáradtsággal élők számára
- Az életmódbeli változtatásokra és a pacing technika gyakorlati alkalmazására épül
- Nem elméleti tudás, hanem lépésről lépésre követhető módszer
- Valós példákon keresztül segíti a megértést és az alkalmazást
📘 Mit kapsz a programban?
- Több mint 80 oldal letölthető segédanyag (PDF)
- Hanganyagok és videó előadások, amelyeket bármikor újra meghallgathatsz, visszanézhetsz
- Egy átlátható, jól felépített tudásanyag, ami nem terhel túl
✨ Mitől más ez a program?
- Nem egy újabb „csodapirula”
- Nem egy szétszórt információhalmaz, amit neked kell összeraknod
- Egy rendszerben felépített, könnyen befogadható módszer, amely a mindennapokban is alkalmazható
💛 Mit nyújt számodra ez a program?
- Segít kialakítani egy élhetőbb életmódot a saját állapotodhoz igazítva
- Megérted, hogyan működik a szervezeted, és miért alakul ki az állapotromlás
- Felismered a túlterhelés korai jeleit
- Megtanulod elkerülni a visszaeséseket
⚖️ Amit megtanulhatsz:
- Hogyan teremts egyensúlyt a tevékenység és a pihenés között
- Hogyan alakíts ki egy számodra fenntartható napi ritmust
- Hogyan építs fel egy stabil, kiszámítható életvitelt
- Hogyan értelmezd a tested jelzéseit
- Hogyan oszd be tudatosan az energiádat
🔋 Mi az a Pacing technika?
- Az energia tudatos beosztásának módszere
- Segít csökkenteni a kimerültséget
- Támogat a túlterhelésből adódó visszaesések megelőzésében
- Hozzájárul egy fenntarthatóbb, kiszámíthatóbb napi működéshez
🌱 A program célja
- Megtanítja, hogyan építsd be a pacing technikát a mindennapjaidba
- Segít abban, hogy ne csak megértsd, hanem alkalmazni is tudd
Egy konzultáció áráért egy komplex életmódprogramot kapsz – egy lehetőséget az élhetőbb mindennapokra, kevesebb állapotromlással.
⚠️ Fontos tudnivaló a programról
- Ez a mentorprogram az életmód átalakítására és újrahangolására ad szemléletet és eszközöket
- A programban elhangzó javaslatok nem univerzális, mindenkire egyformán alkalmazható megoldások
🧠 Mire számíthatsz a program során?
- A tananyag gondolkodásra ösztönöz, nem kész „recepteket” ad
- Segít abban, hogy tudatos döntéseket hozz a saját állapotodhoz igazodva
- Támogat abban, hogy a javaslatokat egyénre szabva, a saját szükségleteidhez és lehetőségeidhez igazítva alkalmazd
🔄 Hogyan működik igazán jól?
- A mentorprogram egy összetett, egymásra épülő rendszer
- Több életmódbeli elemet foglal magában, amelyek egymással összefüggésben hatnak
- A valódi eredmény akkor jelenik meg, ha ezeket az elemeket egységként, fokozatosan építed be a mindennapjaidba
🔋 A pacing szerepe
- A program központi eleme a pacing technika alkalmazása
- Ez adja azt az alapot, amelyre a többi életmódbeli változtatás biztonságosan építhető
A cél nem egy „kész megoldás” átadása, hanem annak támogatása, hogy megtaláld a saját működő egyensúlyodat.
