RESTART mentorprogram
KRÓNIKUS FÁRADTSÁGGAL ÉLŐ BETEGEK TÁMOGATÁSA
Hivatalos FAR Tanúsítványt adó e-tanfolyam
Hiánypótló továbbképzés krónikus fáradtsággal élő betegek támogatásához
Kinek szól a képzés?
A program elsősorban:
- egészségügyi szakdolgozóknak
- mentálhigiénés szakembereknek
- coachoknak, mentoroknak
- terapeutáknak
- segítő hivatásban dolgozóknak szól, akik munkájuk során krónikus fáradtsággal (pl. ME/CFS, long COVID, mitokondriális betegségek stb…) vagy egyéb krónikus betegség miatt kialakult terhelés intoleranciával élő betegekkel foglalkoznak.
Miért hiánypótló ez a képzés?
A krónikus fáradtsággal élő betegek ellátásában gyakran hiányzik egy jól strukturált, gyakorlatban alkalmazható módszertani keret.
A szakemberek számára kevés olyan gyakorlatorientált képzés érhető el, amely konkrét eszközrendszert ad a mindennapi támogatáshoz.
A Restart Mentorprogram ezt az űrt tölti be, mely egy átlátható, rendszerszintű megközelítés, amely egyénre szabható és integrálható az egészségügyi és segítő gyakorlatba.
Miben támogatja a szakmai munkát?
A képzés strukturált, jól alkalmazható módszertani keretet ad a krónikus fáradtsággal élő kliensek támogatásához.
Segíti a szakembert abban, hogy szakmailag hitelesen edukálja a Pacing technika elméletét és gyakorlati alkalmazását, valamint támogassa a betegeket a túlterhelés korai jeleinek felismerésében és értelmezésében.
Hangsúlyt kap a terhelhetőségi határok tudatosítása, az aktivitás–pihenés egyensúly támogatása, valamint az egyénre szabott edukáció megvalósítása.
A mentorprogram nem pusztán elméleti ismereteket ad át, hanem konkrét, a mindennapi gyakorlatba beépíthető eszközöket és szemléletet kínál.
Az ingyenes bemutató tanfolyamban belenézhetsz a tanfolyam anyagába és további részleteket tudhatsz meg a tanfolyam tartalmáról és felépítéséről. Kérlek szánj rá néhány percet, hogy megismerd a tanfolyamot.
Az e-tanfolyam jellemzői
360 perc / 6 óra videóelőadás- Összesen 80 lényegre törő videó
Könnyen áttekinthető, jól tagolt fejezetek- 80+ oldal letölthető segédanyag (PDF)
Korlátlan hozzáférés – a tanfolyam bármikor újranézhető
Mobilbarát tanulói felület
A tanfolyam hallgatói átfogó képet kapnak:
- a krónikus fáradtság szindróma (ME/CFS) és más fáradtsággal járó állapotok hátteréről
- a komplex, többtényezős megközelítés szükségességéről
- az alvás, mozgás, stresszkezelés, környezeti tényezők és motiváció szerepéről
- a Pacing technika gyakorlati alkalmazásáról
- az önmegfigyelés strukturált támogatásáról
- a túlterhelés megelőzésének és kezelésének gyakorlati lehetőségeiről
A képzés elvégzésével a résztvevő képes lesz:
- módszertani keretben támogatni a fenntartható életmód-újrahangolást
- csökkenteni a túlterhelésből fakadó állapotromlás kockázatát
- rendszerszintű szemléletben gondolkodni a krónikus fáradtság támogatásának módszereiről
Gyakorlatias életmódprogram a Pacing technika alkalmazásához
A RESTART Mentorprogram egy strukturált, kompetenciafejlesztő képzés, amely a Pacing technika rendszerszintű bemutatásán keresztül támogatja a krónikus fáradtsággal élők szakmai kísérését.
A módszer alkalmazható:
- enyhe és középsúlyos krónikus fáradtság esetén
- ME/CFS-ben
- long COVID esetén
- egyéb terhelés intoleranciával járó krónikus kórképekben
A program nem kizárólag az érintettek támogatására készít fel, hanem segíti a szakembert abban is, hogy edukálni tudja a hozzátartozókat, és eszközöket adjon a támogató környezet kialakításához.
A tanfolyam felépítése
A RESTART Mentorprogram nem csupán a Pacing technika ismertetése.
Egy olyan komplex életmódprogram javaslat és egyben szemléletmód, amely:
- előkészíti a Pacing technika biztonságos bevezetését
- rendszerezi az energiamenedzsment alapelveit
- lépésről lépésre építi fel annak gyakorlati alkalmazását
1. modul – A krónikus fáradtság háttere
A modul áttekintést ad:
- a krónikus fáradtság szindrómáról (ME/CFS)
- a mitokondriális működészavarok szerepéről
- egyéb krónikus fáradtsággal járó kórképekről
Célja, hogy a hallgató átlássa az ok-okozati összefüggéseket és megértse a tünetek mögött álló lehetséges kórélettani folyamatokat.
2. modul – Teljes életmód és energiamenedzsment
A második modul az energiatakarékos, kiegyensúlyozott működés támogatását helyezi fókuszba.
Tartalma többek között:
- regeneráló pihenés és alvás feltételei
- fenntartható mozgás támogatása
- mentális jóllét és belső motiváció támogatása
- a mindennapi tempó tudatos újraszabályozása
- környezeti terhelések csökkentése (otthon, munkahely)
- kommunikáció és a környezet érzékenyítése
A modul célja, hogy a hallgató rendszerszinten tudja edukálni és támogatni a klienst – egyénre szabott javaslatokkal.
3. modul – A Pacing technika gyakorlati alkalmazása
A harmadik modul a módszer konkrét, lépésről lépésre történő alkalmazását tanítja meg.
Kiemelt elemei:
- önmegfigyelési eszközök
- önmonitorozási módszerek
- egyénre szabott aktivitási ritmus kialakítása
A RESTART Mentorprogram módszertani elemei – beleértve a Pacing technika gyakorlati alkalmazását – kizárólag egyénre szabottan, az aktuális állapothoz igazítva alkalmazhatók biztonságosan és hatékonyan.
- A program nem helyettesíti az orvosi ellátást.
- Nem állít fel diagnózist, és nem módosít terápiát.
A mentorprogram életmódbeli irányokat és szakmai szempontokat mutat be, amelyek alkalmazása minden esetben egyéni mérlegelést, személyre szabást és szükség esetén más szakemberekkel való együttműködést igényel.
Szemlélet, nem sablon
A RESTART Mentorprogram nem univerzális, minden helyzetben azonosan alkalmazandó protokollt kínál.
A képzés arra készíti fel a szakembert, hogy a Pacing technikát és az energiamenedzsment alapelveit ne sémaként, hanem rugalmas, egyénre szabható módszertani keretként alkalmazza.
A hangsúly a gondolkodásmód fejlesztésén, a tudatos tervezésen és a személyre szabott megoldások kialakításán van.
A mentorprogram egy összetett, egymásra épülő elemekből álló rendszer.
Az energiamenedzsment, a pihenés, a mozgás, a mentális terhelés, a környezeti tényezők és a kommunikáció nem különálló beavatkozások, hanem egymással összefüggő tényezők.
A képzés abban támogatja a résztvevőt, hogy ezeket az elemeket ne izoláltan, hanem integrált rendszerként alkalmazza a Pacing technikával összhangban.
A módszer hatékonysága azon múlik, hogy a szakember képes-e az egyes életmódbeli tényezőket összehangoltan, az aktuális állapothoz igazítva beépíteni a támogatási folyamatba.
Az ingyenes bemutató tanfolyamban belenézhetsz a tanfolyam anyagába és további részleteket tudhatsz meg a tanfolyam tartalmáról és felépítéséről. Kérlek szánj rá néhány percet, hogy megismerd a tanfolyamot.
A hallgatói felület asztali számítógépen és mobileszközön is működik.
Ha mobiltelefonon vagy táblagépen szeretnéd használni a tanfolyamot, kérlek, a vásárlás előtt nézd meg az ingyenes bemutató tanfolyamot, hogy meggyőződhess róla, hogy a készüléked megfelelően jeleníti-e meg a hallgatói felületet.
A TANFOLYAM résztvevőI ÍRTÁK:
A szerzői nyilatkozatom a RESTART mentorprogram tartalmáról ide kattintva letölthető.